Biosynergie
Un article de Encyclopédie de la Relaxation et du Mieux-Etre.
La biosynergie® est une marque déposée à l'origine par l'institut ISTOR. Elle est aujourd'hui la propriété de Pierre LASSALLE, qui exerce ses activités de formateur en biosynergie et psychothérapeute sous l'enseigne Ressources-Formation.
Un bref rappel de l'histoire de la biosynergie et de la biosynergetique.
ISTOR, Institut Pratique de Créativité et de relaxation a été créé en 1974 par Yves et Janine ROPARS. Ils créérent le terme de biosynergie pour différencier la méthode des autres méthodes de relaxation. C'est depuis 1982 un terme déposé et donc protégé légalement. L'Institut ISTOR a été fermé peu à après sa vente qui incluait la cession de la marque biosynergie®. Plusieurs enseignants en biosynergie créérent alors des écoles de relaxologie appliquée d'inspiration biosynergique. Pour les soutenir dans leur projet, Pierre LASSALLE (Ressources-Formation) a créé un ensemble de sites web coordonnés et d'outils au service de la Relaxation et du Mieux-Etre dont l'annuaire des professionnels de la Relation d'Aide et l'Encyclopédie de la Relaxation et du Mieux-Etre. Les écoles qui sont agréées par Ressources-Formation bénéficient de la liberté d'utiliser le terme Biosynergie. Les conditions requises pour l'agréement visent à donner au public toutes les garanties de compétences des professionnels qui sont formés par ses écoles. Les écoles agréées s'engagent par ailleurs au respect d'une stricte déontologie.
Depuis le 22 avril 2003, Pierre LASSALLE, créateur et webmaster des sites news.biosynergie.fr,biosynergie.fr, biosynergie.org, biosynergie.com, psychostages.org, psychostages.com, calepin.psychostages.org, portail.psychostages.org est devenu propriétaire de la marque biosynergie® enregistrée à l'INPI de Rennes sous le numéro 3221894. Sous l'impulsion de Pierre LASSALLE et de tous ceux et celles qui la font vivre, la biosynergie est appelée à contribuer largement aux demandes de Mieux-Etre de nos contemporains. La publication des numéros de la revue Héliades l'ont font connaître à un public averti et une version révisée du livre remarquable de Patrice LAURENT, « La Mutation de la Tortue, La biosynergie : les clés énergétiques de la relaxologie » est maintenant disponible. Un des points forts de la biosynergie, c'est la capacité de la méthode à conduire la personne à l'autonomie. N'y-a-t-il pas dans la création de ces écoles dont les formateurs sont des hommes et femmes remarquables le plus beau cadeau que pouvaient espérer Yves et Janine ROPARS, fondateurs de la biosynergie. Qu'ils soient ici sincèrement remerciés et acceptent le témoignage de notre profonde reconnaissance. Un deuxième point fort de la biosynergie, c'est la créativité qui donne à la vie toutes ces couleurs. Tout cela est bien de nature à créer un enthousiasme dont le monde d'aujourd'hui a tant besoin. C'est ce message que porte toutes les écoles au travers de leurs formations à tous ceux et celles qui ont le désir sincère de se découvrir et de se réaliser dans l'authenticité et la vérité.
La méthode Biosynergie
Elle repose sur l'utilisation conjointe de cinq techniques fondamentales :
- la relaxation évolutive : de la détente musculaire à la visualisation.
- des mouvements : réveiller, renforcer, équilibrer le dynamisme naturel.
- la respiration consciente, source d'énergie et de calme.
- la méthode Vittoz de contrôle gestuel et émotionnel.
- l'écoute active : conscience des obstacles internes, appréciation des besoins et des ressources.
Elle implique l'adaptation à la personne ou au groupe, d'où résulte une démarche spécifique.
Cette démarche s'inscrit obligatoirement dans une structure en sept étapes qui reprend le cycle naturel de développement et d'évolution de l'être humain.
La biosynergie exige le respect d'une déontologie à laquelle le praticien est tenu de souscrire dès l'entrée en formation.
Outils utilisés en BIOSYNERGIE :
Le cadre de références de la biosynergie
La biosynergie est un ensemble de méthodes psycho-corporelles dont les effets bénéfiques se conjuguent sous réserve d'une application rigoureuse suivant une structure précise.
L'esprit de rigueur n'est pas une entrave à l'application, bien au contraire car il se veut respectueux de l'organisation des grandes lois et des principaux cycles vitaux régissant le fonctionnement de l'être humain. De plus, l'ordre des exercices tient compte de la modification des états de conscience au fur et à mesure de l'avancement des séances ; ces modifications font l'objet de mesures par rapport à trois moyens :
- l'électromiographie
- l'électroencéphalographie;
- la photographie Kirlian.
Enfin, l'esprit de rigueur s'applique particulièrement à l'objectivité des résultats obtenus en suivant la méthode telle qu'elle est enseignée. Empruntons à Henri Laborit sa définition de l'objectivité (1) :
«Il n'y a pas d'objectivité en dehors des faits reproductibles expérimentalement et que tout autre que nous peut reproduire en suivant le protocole que nous avons suivi.»
C'est très certainement le critère le plus fondamental pour situer la crédibilité de la biosynergie ; en effet le protocole des séances permet d'obtenir des résultats comparables par tous les relaxologues ayant suivi la formation spécifique et complète de biosynergie. Aussi est-il vivement recommandé de ne pas modifier l'ordre des exercices sans connaître par avance les répercussions de ces changements aux niveaux physiologique et psychique car cela pourrait exposer le Créatif à des difficultés dont on ne peut calculer les conséquences.
La biosynergie est donc une démarche structurée qui prend en considération des éléments de plusieurs démarches importantes, dont :
- le Hatha-yoga;
- le yoga de l'énergie
- le yoga Nidra;
- la méthode Vittoz;
- la relaxation «Alpha»
- la psychologie appliquée.
Aussi, l'application de la biosynergie ne peut se faire que par des personnes ayant vécu chacune de ces démarches profondément pour en avoir ressenti les effets et intégré l'esprit dans le cadre de la formation.
En associant ainsi les éléments de plusieurs démarches, la biosynergie s'inspire de l'évolution actuelle des techniques. Aujourd'hui de nombreux matériels et outillages, qu'ils soient à l'usage industriel ou domestique associent :
1) des matériaux divers
ex : métaux et alliages de métaux avec des matières plastiques, des végétaux et des minéraux différents.
2) des moyens différents
ex.: association de moyens mécaniques, électromécaniques, électroniques, physiques, chimiques, etc..
Cela est donné à titre d'exemple, face aux remarques de certains thérapeutes ayant recours à une méthode qu'ils pratiquent d'une manière exclusive avec les avantages et les inconvénients que cela représente. Il apparaît important de souligner que l'interaction progressive des différentes techniques au fur et à mesure des états de conscience fait de la biosynergie une démarche qui agit en profondeur.
Rappelons très brièvement que les effets majeurs de la relaxation, au delà des effets bien connus tels que le ralentissement du rythme cardiaque, la détente musculaire et nerveuse, un meilleur sommeil et un meilleur fonctionnement de l'appareil digestif, etc., semblent être les suivants :
- la modification de la relation avec l'espace-temps qui peut conduire à une relation bénéfique de la relation pathologique du sujet avec son espace-temps habituel et aboutir progressivement à la levée d'un blocage traumatisant et à une meilleure adaptation de l'environnement et aux différents cycles vitaux.
- La perméabilité aux suggestions positives dont l'importance pour l'organisme est vitale (l'on peut se demander si le cancer ne serait pas dû entre autre, à une accumulation continue de toxines dues à des idées négatives).
Ces deux points nous semblent suffisamment importants pour laisser entrevoir la possibilité d'une éducation et d'une rééducation nouvelle avec d'autres valeurs que celles engrammÈes dans la période de deux à quatre ans qui décident généralement de notre scénario de vie. (2)
Très brièvement également, évoquons quelques points essentiels de l'action de certains éléments de la méthode Vittoz :
- Prise de conscience de la notion de réceptivité et de l'importance de son manque pour les Occidentaux qui fonctionnent presqu'exclusivement sur le mode de l'émissivité (soulignons au passage l'action de la relaxation sur l'état de réceptivité qu'elle modifie en profondeur et en sensibilité).
- Prise de conscience de l'état de concentration et des moyens qui l'installent, répondant ainsi à un besoin fondamental de la civilisation actuelle qui se vit trop dispersée parce que trop sollicitée.
- Prise de conscience de l'élimination et de son action au niveau physiologique et psychique qui permet ensuite l'accès aux richesses intérieures, à la créativité et à l'autonomie.
Donc, au niveau préventif et éducatif, ces éléments vont jouer un rôle important qui vient s'ajouter aux effets cités précédemment en relation avec les apports de la relaxation.
Mais pour situer encore davantage l'action éducative et constructive de la biosynergie il importe de préciser sa relation avec les lois fondamentales de la connaissance et de la psychologie en particulier.
Citons notamment :
- la biologie et la psychobiologie à partir des travaux de Léone Bourdel et de Jacques Génevay;
- la physiologie et la psychophysiologie en relation avec la classification Hippocratique des tempéraments ; les travaux du Dr Carton et la bioélectronique de L.Claude Vincent;
- la morphopsychologie selon les enseignements du Dr Corman, de Jean Gaussin et de Luc Buffard;
- la psychologie humaine et la neurophysiologie pour la connaissance du fonctionnement du psychisme humain;
- la psychanalyse et la psychothérapie en relation avec les travaux de Freud, Jung, Adler et de leurs successeurs
- l'énergétique traditionnelle chinoise et l'énergétique indo-thibétaine selon les travaux de Jacques Pialoux et du Dr Yves Requena (relation entre la psychologie et l'énergétique) ;
Cependant, nous tenons à souligner que dans toute la mesure du possible, il a été effectué des recherches de corrélation entre ces différentes démarches pour en augmenter leur crédibilité. Citons par exemple les relations entre la graphologie et les tempéraments Hippocratiques, les fonctions d'adaptation de Jung et l'énergétique traditionnelle chinoise (hexagrammes du Yi-King).
En conclusion : Il apparaît important de bien situer le cadre de référence de la biosynergie ; certains pensent y découvrir également une démarche initiatique et alchimique.
Nous souhaitons, quant à nous, y trouver essentiellement une démarche de recherche de mieux-être non dépendant, correspondant probablement à l'évolution qui se fait jour avec ce troisième millénaire. En ce sens, la biosynergie semble bien proposer quelques bases intéressantes à l'Education dans le Nouvel Age.
Les origines de la Biosynergie® et sa finalité
Certaines personnes qui connaissent mal la biosynergie laissent à penser que la méthode est peut-être «géniale» mais est due au hasard. Nous souhaitons évoquer maintenant notre point de vue à ce sujet en tant que fondateurs de la démarche. Ce qui a présidé à la mise en place de la biosynergie, c'est avant tout une longue série de recherches qui ont duré plus de 20 ans (22 années très exactement). L'idée de cette recherche est née d'une participation à un groupe permanent d'étude concernant les problèmes humains au niveau philosophique, religieux, spirituel et économique dans un cadre d'ouverture et de profond respect mutuel. Nous retiendrons de cette démarche les deux idées essentielles :
1 - A l'intérieur d'un cadre épanouissant, l'homme peut découvrir une autre dimension à sa vie, infiniment supérieure à la dimension vécue auparavant.
2 - La recherche personnelle suivie d'échanges et le fait de traiter en commun les grands thèmes de l'évolution humaine et les modifications importantes de notre mode de vie actuel, constituent une préparation sérieuse à la compréhension des problèmes posés à l'Homme d'aujourd'hui.
Une telle démarche conduit à trouver peu à peu des réponses ou des ébauches de réponses aux questions personnelles que se pose tout être humain en quête permanente de mieux-être, d'autonomie et d'accroissement de ses connaissances. Ainsi, comment ne pas s'interroger sur notre propre comportement et sur celui des êtres qui nous sont chers, avec lesquels nous avons partagé des moments importants et déterminants pour notre propre scénario de vie. Leurs souffrances, leurs espoirs, leur lutte pour assumer une meilleure vie familiale, professionnelle et personnelle, représentent des points d'interrogation fondamentaux. Comment, dès lors, ne pas essayer de déduire, dans les cas les meilleurs, que leurs souffrances ont semblé provenir d'une «méconnaissance», c'est-à-dire d'une connaissance insuffisante de la vie et de ses règles principales ? Et par extension, ne serait-ce pas la même raison qui provoquerait les mêmes résultats chez de nombreux adultes?
En ce qui nous concerne, pour vérifier cette hypothèse, nous nous sommes engagés progressivement dans la voie d'une recherche assez large tournée vers nous-mêmes et vers l'extérieur. C'est ainsi que nous nous sommes intéressés à la méthode Vittoz, au Yoga, à la psychologie appliquée, au Tai Chi Chuan, non pas en observateurs extérieurs mais en vivant réellement chacune des démarches, en les intégrant, en suivant des cours d'application pratique, en passant les examens correspondants en psychologie, en morphopsychologie, en graphologie notamment. Dans certains cas, nous avons même exploré plusieurs voies à l'intérieur d'une discipline par exemple, les cours de Yoga de l'énergie et de Yoga Nidra pour compléter les connaissances du Hatha-Yoga, puis une nouvelle approche graphologique de plus en plus utilisée par les graphologues professionnels.
Afin de nous connaître plus profondément, nous avons suivi plusieurs psychothérapies. Ces démarches nous ont été précieuses également pour approcher les moyens spécifiques mis en oeuvre dans chacune des grandes disciplines : psychanalyse, psychothérapie Jungienne et Adlérienne. Il convient de souligner que toutes les démarches furent suivies auprès d'enseignants qualifiés tels que le Dr Schaffer pour la psychothérapie Adlérienne, Roger Clerc pour le Yoga de l'énergie, Dennis Boyes pour le Yoga Nidra, Madame Kaeppelin pour la méthode Vittoz...
C'est seulement après une réflexion importante faisant suite à l'acquisition et à l'intégration de ces connaissances que nous sommes passés au stade de l'enseignement du Hatha-Yoga et à la pratique de la psychothérapie avant de proposer la formation de relaxologue.
Nous avons remarqué depuis, combien cette période a été riche d'enseignements sur la manière dont chacun vit son corps et son psychisme. Et puis, ce fut l'extraordinaire découverte des potentialités humaines : la pratique de la psychothérapie nous faisant aller d'émerveillements en émerveillements.
Peu avant 1973, il nous vint l'idée d'associer nos deux pratiques et les connaissances acquises et de les proposer à nos participants communs, en vue de faire découvrir à chacun que la recherche de mieux-être a plus de chances d'aboutir si elle prend en compte les différentes parties de l'être humain : le plan physique et le plan psychique notamment.
Et ce fut sous la forme de stages intitulés stages de Yoga et de psychologie appliquée que nous décidames de faire découvrir à autrui d'autres horizons que ceux qui étaient proposés jusqu'alors.
Ces stages débutèrent en Septembre 1973 et nous conservons ensemble, participants et animateurs, un souvenir émouvant de ces premiers week-end.
Lorsque nous fumes confrontés à la nécessité d'enseigner, nous avons souhaité proposer un enseignement vivant qui intégrerait par le vécu les connaissances présentées. Deux idées essentielles retinrent notre attention:
- La première concernait la mise en forme et la disponibilité physique, affective et mentale des participants ayant effectué une journée ou une semaine de travail : tout stage, même de quelques heures, démarrerait donc par un éveil du corps avec quelques exercices de Yoga et de relaxation.
- La seconde concernait le recours aux jeux de rôle ; l'idée nous en était venue à la suite d'une double formation pratique : celle de l'animation de groupes de cadres supérieurs dans l'optique des études de cas selon l'Université d'Harvard et celle du psychodrame.
Les résultats ont prouvé que cette démarche convenait beaucoup mieux aux adultes qu'un enseignement scolaire ; il faut également insister sur le fait que les groupes sont invités à dégager les lois essentielles proposées par les jeux de rôles, à travers les observations de chaque participant. En cela, la méthode ressemble aux méthodes modernes de formation d'adultes.
Le Hatha-Yoga fut enseigné dès 1968 et les résultats obtenus conduisirent les médecins à proposer peu à peu à leurs patients des séances de Yoga et de relaxation. Mais nous fûmes conduits assez rapidement à déduire que les personnes qui avaient recours à cette démarche souhaitaient obtenir des résultats dans un temps relativement court. L'idée vint donc avec l'apparition des stages de relaxation «Alpha» d'étudier une méthode qui associerait l'ensemble des moyens cités dans le cadre de référence (point n° 1 de cette présentation).
Après une expérimentation de plusieurs années, il fut donc décidé de proposer la formation de relaxologue à un nombre restreint de personnes en 1977. Cependant, pour différencier la méthode des autres méthodes de relaxation, il a été décidé de faire appel à un groupe spécialisé en créativité qui a pu proposer un certain nombre de termes représentant la globalité de la démarche. En relation et avec l'accord d'un groupe de praticiens en relaxation ainsi qu'avec la participation d'une numérologue, c'est le terme de Biosynergie qui a été retenu. C'est depuis 1982 un terme déposé et donc protégé légalement.
Aujourd'hui, à travers les mémoires présentés par les élèves relaxologues, à travers aussi les résultats obtenus par les praticiens en biosynergie, il apparaît que cette démarche soit une réponse - parmi d'autres, à une recherche holistique de mieux-être, en référence à Maslow et à la pyramide des besoins qui fait apparaître la nécessité de plein épanouissement pour l'être humain, en précisant que l'épanouissement passe par la satisfaction des différents besoins (3).
La personne ayant recours à la biosynergie fait connaissance avec son corps, son schéma corporel, ses possibilités de se détendre.
Elle découvre ses potentialités et refuse peu à peu les valeurs qui ne lui sont pas purement personnelles. De plus, elle investit son énergie, dans un plan de vie cohérent, différent du scénario installé dans sa prime enfance qui lui faisait répéter les mêmes erreurs.
Elle découvre ainsi, et ce n'est pas le moins important, ce que représente le mot tendresse, la tendresse pour soi, la tendresse pour les autres.
Aussi, les révélations permises par ce vécu, changent la vie de celui qui a eu recours à la démarche. Il conçoit désormais qu'il peut jouer un rôle dans sa propre vie - cette vie-ci - qui dès lors pourrait avoir un sens.
La possibilité de se détendre à tous moments, de prendre une distance par rapport à l'événement, de ne plus agir impulsivement mais en laissant une place plus importante à la réflexion, voilà bien le moyen de se prendre en charge, de devenir de plus en plus autonome.
Dès lors, la vision du bonheur a dépassé le stade du discours électoral : cela devient enfin quelque chose d'accessible et de tangible et l'amour revêt une autre dimension. Il est enfin possible de parler de Joie de vivre.
Pour les fondateurs de la biosynergie, cette démarche n'est pas née d'un hasard ; elle représente une réponse par rapport à la question posée initialement à la suite de nos observations et de nos réflexions du début : pouvons-nous mettre un terme aux souffrances inutiles? Pouvons-nous enfin obtenir satisfaction par rapport à nos espoirs de mieux-vivre et de mieux-être?
Nous affirmons donc que la Biosynergie est née d'une volonté délibérée d'aider autrui dans une perspective de dignité compatible avec l'humain et le divin qui se trouve en l'Homme.
C'est cette vision de l'évolution que nous proposons aux relaxologues de partager avec nous-même et de faire partager avec les personnes qui auront recours à leurs services.
Responsabilités
La biosynergie, dans son esprit, représente une véritable révolution car elle implique en particulier un changement profond de mentalité; plus exactement, elle exige un réexamen de nos conceptions et de nos sytèmes de valeurs.
La biosynergie conduit le Créatif à vivre ici et maintenant, à sentir ce qui se passe en lui, à être plus conscient de son corps, de ses perceptions et par là-même de ses sentiments et de ses pensées : c'est donc une proposition à voir la vie et la réalité autrement, à s'adapter, à être plus flexible.
Cette démarche représente donc l'occasion d'une certaines mutations : plusieurs médecins étonnés par l'importance des résultats ont parlé de transformation.
La plus grande difficulté consiste sans aucun doute, à accepter l'idée qu'il est nécessaire de se consacrer du temps à soi-même, pour se détendre, pour récupérer et se recharger en énergie.
Même si la durée du temps exigée est courte (quelques minutes suffisent avec la pratique pour se situer à un bon niveau «alpha»), l'impression de perdre son temps reste tenace chez certains.
Et pourtant, cette démarche n'est qu'un préalable par rapport à la notion plus importante encore de plaisir et d'épanouissement.
Est-on bien sûr d'avoir compris que le plaisir est une nécessité vitale, l'épanouissement absolument indispensable?
S'il est bien certain que la recherche de plaisir ne représente pas une fin en soi, il n'y a, par contre, pas de vie sans plaisir.
Nous remarquons que chacun souhaite être habillé agréablement, vivre dans des lieux confortables, avoir à sa disposition une nourriture de bon goût et bien présentée. Chacun apprécie la musique, les beaux tableaux, les arts en général, et tous les éléments qui contribuent à embellir la vie.
Il nous apparaît indispensable maintenant d'évoquer l'incohérence dans laquelle nous vivons.
Comment peut-on à la fois rechercher un certain plaisir et une certaine joie de vivre, si nous estimons ne pas avoir le droit de nous aimer nous-même ?
Pouvons-nous vivre dans l'équilibre et dans l'harmonie si nous refusons de nous aimer et en conséquence d'aimer autrui ?
Certains parents ayant suivi les instructions de quelques éducateurs ont hélas joué un rôle non négligeable dans l'idée si souvent évoquée : «Ah ! mais si je pense trop à moi, si je m'occupe trop de moi, je vais devenir égoïste !!!».
La médecine psychosomatique apporte sans doute le démenti le plus flagrant à cette idée. Il convient de reprendre ici la remarque de la journaliste Nicole Chauvet face à son problème de poids qui a été bien résolu avec le concours d'une biosynergiste. (4)
Selon Nicole C., le fait d'apprendre à aimer son corps a certainement joué un rôle important dans la résolution de son problème.
Notons encore que le corps se plaint, à sa manière qui lui est propre, du résultat de nos erreurs : erreur à propos du corps physique, mais aussi au niveau de nos sentiments, de nos pensées et de nos raisonnements.
Le relaxologue biosynergiste doit donc être bien conscient de tout cela ; il se doit donc d'examiner ses propres difficultés et observer ce qui crée en lui des tensions d'une manière systématique. C'est seulement une perception exacte de lui-même qui peut le conduire à une perception juste d'autrui.
Il lui appartient donc de se connaître avec ses points forts, ses points faibles, ce qui implique d'avoir des connaissances en psychologie appliquée et également de connaître ses propres difficultés psycho-pathologiques dont le niveau ne devra pas être un obstacle à son propre épanouissement ni à ses relations avec autrui.
Par ailleurs, son discernement devra être suffisant pour savoir accepter les personnes qui ont des aptitudes à évoluer positivement (c'est-à-dire les personnes ayant un scénario de vie de gagnant ou de non perdant à la rigueur), et savoir refuser les personnes qui ont des scénarios de vie de perdant et celles qui ont des problèmes pathologiques.
L'engagement du relaxologue vis-à-vis du Créatif et de la biosynergie est donc important : il assume deux sortes de contrat :
- le premier, relatif au Créatif qu'il doit conduire à son autonomie;
- le second, relatif à la biosynergie, à ceux qui l'appliquent et à ceux qui sont responsables de la formation, qu'il se doit de ne pas désavouer.
Les biosynthèses réussies sont bénéfiques pour l'ensemble ; celles qui échouent ont des conséquences préjudiciables pour tous.
Les notions de responsabilité et de pouvoir seront très largement développées dans le texte qui suit. Il est surtout demandé aux relaxologues de ne pas vouloir et de ne pas agir au lieu et place du Créatif.
Liens Externes
- Biosynergie et Mieux-Etre
- Glossaire : La Biosynergie
- La relaxation biosynergétique, un style et un art de vivre
- Article de Presse
- Biosynergie, Ethique et Fondements
Annuaire des Professionnels de la Relation d'Aide
Calendrier des Stages, Formations, Séminaires, Conférences, etc.
Notes
(1) Henri Laborit, Éloge de la fuite, éditions Robert Laffont, 1976 (page 12)
(2) Le scénario Plan de vie reposant sur une décision faite dans l'enfance, renforcé par les parents, justifié par des événements ultérieurs, et culminant dans une alternative choisie. (p.371)
Eric Berne, Que dites-vous après avoir dit Bonjour ? Ed. Tchou. mai 1983.
(3) A. H. Maslow, Vers une psychologie de l'être, éditions Fayard.
(4) Médecines douces numéro d'Avril 1983.
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