Les bienfaits de la marche nordique pour les seniors
Sur un chemin forestier un mardi matin, un groupe de retraités plante ses bâtons dans le sol meuble et accélère le pas. Le mouvement…
Adapter son alimentation après 65 ans pour rester en forme
Les recommandations protéiques pour les plus de 65 ans ne sont plus celles de l'adulte standard. Le consensus international PROT-AGE fixe un objectif de…
Entretenir sa vie sociale après la retraite avec les clubs associatifs
Après plusieurs décennies de vie professionnelle, le départ à la retraite libère du temps. Entretenir sa vie sociale après la retraite devient alors un…
L’importance du dépistage auditif chez les plus de soixante ans
La presbyacousie progresse de manière insidieuse, souvent sans que le patient en ait conscience avant un stade où la réhabilitation devient plus complexe. Le…
Prévenir les chutes à domicile grâce à quelques aménagements simples
Chaque année en France, parmi les plus de 65 ans, une personne sur trois chute au moins une fois. Ces accidents entraînent plus de…
Les activités artistiques favorisent la mémoire des seniors
Dans un atelier peinture organisé chaque semaine en résidence autonomie, on observe souvent la même chose : les participants qui débutent une technique qu'ils…
Astuces pour configurer un PC portable pour senior de manière optimale
Face aux avancées technologiques, l’adaptation des personnes âgées à l’utilisation des PC portables pose certains défis. Des paramètres personnalisés peuvent transformer l’expérience de ces…
Pourquoi rechercher une résidence senior pour une vie sociale épanouie
Dans un monde où l’isolement des personnes âgées est de plus en plus préoccupant, résider dans une résidence senior apparaît comme une solution idéale…
Comment s’inscrire à des cours d’anglais gratuit pour les seniors facilement
Avec l'évolution incessante de la société et des besoins linguistiques, apprendre l'anglais ne se limite plus à une question d'âge. Pour les seniors, s'initier…
Le yoga pour les personnes âgées
Contrairement à ce que l’on pense souvent, le yoga n’existe pas que pour les jeunes. Le yoga est aussi recommandé pour les personnes âgées…
